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27.10.2020

Tipps für gesunde Zähne

Unsere TOP 6 für gesunde Zähne:

- 2 x täglich Zähne putzen und richtige Zahnbürste benutzen (Nach dem Verzehr von säure- und zuckerhaltigen Speisen und Getränken bis zu 30 Minuten Zeit lassen bis zum Zähneputzen)

- Zahnpasta verwenden, Marke und Preis spielen keine Rolle, wichtig aber: Fluoridgehalt

- Für Zahnzwischenräume Zahnseide und kleine Interdentalbürstchen benutzen. (Die Fläche zwischen den Zähnen macht ungefähr 30 % der gesamten Zahnoberfläche aus)

- Mundspülung verwenden: ohne Alkohol

- Zahnbewusste Ernährung (kaufördernde Lebensmittel: Vollkornprodukte, Obst o.ä., Verzicht auf übermäßigen Konsum von Süßem.

- Regelmäßige professionelle Zahnreinigung & Kontrolluntersuchungen Klein & Groß