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27.10.2020

Tipps für gesunde Zähne

Unsere TOP 6 für gesunde Zähne:
 
- 2 x täglich Zähne putzen und richtige Zahnbürste benutzen (Nach dem Verzehr von säure- und zuckerhaltigen Speisen und Getränken bis zu 30 Minuten Zeit lassen bis zum Zähneputzen)
- Zahnpasta verwenden, Marke und Preis spielen keine Rolle, wichtig aber: Fluoridgehalt
- Für Zahnzwischenräume Zahnseide und kleine Interdentalbürstchen benutzen. (Die Fläche zwischen den Zähnen macht ungefähr 30 % der gesamten Zahnoberfläche aus)
- Mundspülung verwenden: ohne Alkohol
- Zahnbewusste Ernährung (kaufördernde Lebensmittel: Vollkornprodukte, Obst o.ä., Verzicht auf übermäßigen Konsum von Süßem.
- Regelmäßige professionelle Zahnreinigung & Kontrolluntersuchungen Klein & Groß

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